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2018年01月日
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性功能障碍更需要心理调节 性功能障碍的日常护理

更新时间:2017-03-21
核心提示: 人们的生活水平提高了,但是生活习惯已经发生了很大改变,男性朋友就很容易发生性功能障碍这种疾病了。性功能障碍的发病率越来越高,说明人们的生活中存在着非常多不良的生活习惯,要预防性功能障碍首先要从生活中小细节入手,要保持健康的生活方式才能避免性功能障碍的发生。

  很多的男性朋友一旦患上了性功能障碍会误以为性功能障碍是性病,就会变得非常恐惧和不安。其实这是一种错误的思想性功能障碍,只是一种很常见的男科疾病,并不是性病。大家应该多了解一些关于性功能障碍的常识,这样才能避免走入性功能障碍的治疗误区。

  性功能障碍是需要进行心理调节的。因为性功能障碍最主要的因素是由于心理过度紧张而引起的,在平时生活里,工作压力和生活压力过大,就会导致精神过度紧张,这样就会出现性功能下降,而引发性功能障碍疾病。所以病人要自我调节心理,在平时要放松自己,要多做一些自己能胜任的事情。在性生活过程当中要有心理暗示,要对自己说自己一定可以的,自己一定行,这样就能够激发自己的性能力,可以增强自己性能力。

  性功能障碍病人在平时生活里的日常护理是相当重要的。病人在平时应该学会放松自己,要保证充足的睡眠时间,不能熬夜加班更加不能吸烟喝酒。在平时应该注意好好休养,要避免过度频繁的性生活和手淫,要控制性生活的次数。同时还要采取体育锻炼来增强体质,这样可以提高性能力。

  性功能障碍是可以进行食疗的,而且效果相当不错。病人在平时应该多吃壮阳的食物,可以多吃螃蟹和鱼虾和泥鳅等海产品,同时还可以多吃羊肉和牛肉和狗肉,这些食物都具有一定的壮阳效果,还可以多吃韭菜,也能提高男性的性能力。病人应该少吃辛辣刺激的食物和油炸食品,最好不要吸烟喝酒,不要喝碳酸饮料和各种刺激性的饮料。

  性功能障碍的治疗是相当重要的,病人应该积极配合医生的治疗,要到正规的专科医院进行针对性的治疗,这样才能取得最好的治疗效果。千万别因为心理因素而选择私人诊所进行无意义的治疗,或者滥用激素类药物进行治疗,这样都有可能会导致病情越来越严重,而且有可能会引发各种并发症的发生。

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导致性功能低下的原因有哪些

更新时间:2014-05-12

  性功能低下是很多男性朋友不想提及的话题,因为这会让他们感觉自尊心受到了打击,而且让人觉得没有“面子”。很多女性也不了解男性性功能低下有哪些原因,会让女性觉得自己的丈夫是不是有问题。那么在此为大家介绍下导致性功能低下的原因有哪些。

  导致性功能低下的原因有哪些

  1、情绪:人在情绪不佳时,性欲容易暂时减退,鉴于此,在爱人情绪不佳时,首要的问题是帮助他或她消除不良情绪,做好心理保健,此时不应过性生活。假若爱人勉强应付,非但激不起快感,还容易导致性冷漠,而且会损害夫妻感情。

  2、年龄:男子30~40岁时开始减弱,自50岁左右起,减弱明显,但多数能保持至70岁,甚至更长。女子的性欲到30~40岁时,才达到高峰,绝经后逐渐减退,60岁左右开始显着减弱。

  3、营养:相关的研究发现,蛋白质和锌等重要元素的缺乏,可引起性功能减退,对男子影响尤重。相反,充足、齐全的营养,特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物,可维持性功能的正常水平。

  4、嗜烟酒:长期大量吸烟与不吸烟者相比,更容易引起阳痿。长期嗜酒,可使性功能减退,性欲下降。据研究,大量饮酒,可引起血管扩张,阴茎的血流和快感缺乏,因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆的,戒除烟酒后大多数人,性功能可逐渐恢复至正常水平。

  5、心理、精神因素引起的疾病:性功能低下可能是由于家庭生活、居室环境、环境因素、夫妻感情等因素都会影响男性的心理,从而影响到男性的性功能。因此男性朋友们要想持续拥有比较好的性能力,一定要随时保持良好的心态,不要过于抑郁,保持适当的体育锻炼,放松心情。

  6、健康状况:一般身心都健康的人,才能长期保持较高的性欲水平。但是,确实有一些患有较重疾病的患者,也和健康人一样保持着较强的性欲。所以,对这个问题,应该区别不同情况,具体分析。

  7、感情:人类与其他动物不同,性欲的产生并不是单纯的生物本能,多由爱情所引发。因此,夫妻间感情出现障碍,特别是若已达到破裂的程度,对对方产生厌烦心理,性欲大多减退。所以,性生活和谐,源于夫妻间感情和谐。

  上述为大家分析了一些可能导致男性性功能低下的原因,由此可见男性的性功能也是受到多方面影响的,但是只要及早做好预防措施就不会出现太大问题,希望男性朋友们也要关注自己的身体健康,不要贪图年轻时的过瘾,等到年纪大了就会体会到年轻时种下的苦果。


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